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兒童早餐粥的做法是怎樣的

來源:孕育親子課    閱讀: 1.83W 次
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兒童早餐粥的做法是怎樣的

早餐很重要,尤其對於兒童健康來說,這是不可缺少的一餐,現在人們工作忙,很多家長會帶兒童出去吃,這樣既浪費錢,也吃不到健康的美食,其實生活中有很多早餐粥既簡單又美味,家長可以試着學起來。關於兒童早餐粥的做法是怎樣的?來看下面介紹。

兒童早餐粥的做法是怎樣的

材料:雞蛋1個、火腿1片、食用油少許、鹽適量、雞精少許、胡椒粉少許、蔥花少許、熟花生碎適量、大米粥適量。

做法: 1、準備所需材料。

2、雞蛋加入少許鹽打散。

3、平底鍋加入少許油燒熱,然後倒入雞蛋液。

4、把雞蛋攤熟後,切成絲。

5、將火腿切成絲,入鍋內煸炒一下盛出備用。

6、大米粥倒入鍋內煮開。

7、然後加入雞蛋絲和火腿絲。

8、煮開後,加入適量的鹽和雞精。

9、最後煮至鹽溶化後裝碗,裝碗後再撒上花生碎、胡椒粉和蔥花即可食用。

適合兒童的早餐有哪些

可以給孩子做雞肉青菜粥,需要準備適量的精鹽,一些雞胸脯碎肉,還需要適量的青菜,兩個鵪鶉蛋,先把粳米洗乾淨,雞胸脯肉剁成肉泥,鍋裏面加一些油,先把雞肉泥翻炒一下,翻炒熟透以後再放進粳米粥裏面煮開,出鍋之前大家需要加一些精鹽調味,最後再撒上一些青菜末,就可以盛出來給孩子吃了。

白菜粥也是非常不錯的,把大白菜清洗乾淨,然後切成粗絲,生薑洗乾淨以後也切成絲,粳米洗乾淨,浸泡30分鐘,撈出來瀝乾水分,鍋裏面加入豬油燒熱,把生薑絲白菜放進去翻炒,然後再盛出來放進碗裏面,鍋裏面再加入適量的清水,把粳米放下去,用大火燒開,改成小火煮成粥,再加入炒白菜條,加一些味精鹽攪拌均勻以後就可以給孩子吃了。

雖然在外面吃是很省事,但是相對來說營養價值不高,想要兒童健康成長,還是自己動手做一些美食更好。自己的廚藝會越來越進步,同時兒童健康也更有保障。兒童早餐粥的做法是怎樣的?生活中還有很多製作早餐粥的方法,各位家長可以試着學起來。

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