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鮮竹蓀怎麼做好吃

來源:孕育親子課    閱讀: 5.41K 次
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鮮竹蓀怎麼做好吃

竹蓀母雞湯:這倒真是再簡單不過的菜了,只要原料夠好——真正的土養的老母雞,而且不要超過三斤的那種。首先將土養老母雞去毛、淘盡內臟、減去雞屁股並洗淨雞身後,先燒滾一過水,將老母雞整個兒地浸在滾水中焯去血腥氣,撈出後衝一下。


砂鍋中一次性加滿水,放入老母雞,加拍鬆的生薑塊一個、料酒一小勺,先大火燒開後,用小火慢慢燉。燉雞時,爲了防止湯水溢出,可以在砂鍋上架兩根竹筷,再蓋上鍋蓋。大約三小時後,雞湯已經呈現金黃色。

這時可以將已經用水發過的竹蓀切段,投入雞湯中,再燉,等竹蓀充分浸潤了雞湯的味道後,根據個人口味加鹽,關火,撒一點點蔥花增香,就可上桌了。要點:給雞焯水時不要弄破雞皮;水發竹蓀要多浸泡一會兒,纔會去除那股怪味兒,竹蓀不要放多,否則會奪雞湯的鮮味;如果老母雞肚子裏油很多,要挖出來扔掉一點,尤其是在夏天對於喜歡清淡的人來講。

竹蓀紅螺湯:功效是養肝明目,溫中補腎。用料:紅螺肉400克,豌豆苗50克,竹蓀10克,料酒、精鹽、味精、蔥段各適量。

首先將紅螺肉洗淨切片,放沸水鍋中焯透撈出,竹蓀用清水泡軟,洗去泥沙,切去兩頭,再用清水漂洗成白色時撈出,切成段。豌豆苗去雜洗淨。坐鍋加清水,放入竹蓀、料酒、精鹽、螺片,燒煮開後放入豆苗、蔥段,略煮片刻,加味精起鍋。

紅螺肉含豐富的蛋白質、無機鹽及多種維生素,具有清熱明目的作用。配以山珍之品竹蓀,不僅味鮮美,而且有較高營養價值。適應症:脾胃虛弱,神經衰弱,視物不清等症。

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