冬季乾燥，養生潤肺很有必要，今天小編就爲大家介紹幾款潤肺食譜
一、羅漢白果煲湯
材料：去心白果200克，羅漢果3個，綠櫻桃10克，紅櫻桃10克
調味料：冰糖，水澱粉
做法：
1、櫻桃洗淨，羅漢果剝去果仁，用開水浸泡半小時，取汁。白果加清水煮20分鐘，煮到果肉變酥。
2、羅漢果汁倒入鍋中，加入白果和冰糖，大火煮沸，粘稠後加入櫻桃即可。
效果:具有潤燥止咳、潤腸通便的效果，可以延年，但實邪者禁止食用。
二、銀杏棗煮
材料:龍眼肉50克，去核棗200克，白果肉60克
調味料:綠櫻桃、白糖
做法:
1、櫻桃洗淨切成細片，炒白果肉。
2、清水倒入鍋中，加入白果、龍眼肉、棗，用大火煮，取出浮沫，用小火燉90分鐘，煮到棗爛，用大火煮，加入糖調味，最後撒上綠櫻桃即可。
功效：抗衰老，健脾潤肺，強身延年，積滯、脹滿、痰溼者禁止食用。
三、三鮮燴蘿蔔
材料：鮮草菇100克，鮮蘑菇100克，蠶豆瓣100克，楊花蘿蔔250克
做法：香油，水澱粉，黃酒，味精，鹽
做法：
1、所有材料洗淨，沸水焯一下，撈出瀝乾。
2、在鍋里加水，加入所有材料，加入黃酒、鹽和味精，烹飪味道時，加入澱粉粘稠，最後加入香油即可。
效果:清熱化痰，乾燥，消食。
