腎陰虛和腎陽虛雖然有着不同的區分標準，但是很多人會同時出現腎陰虛和腎陽虛的症狀，因爲陰虛和陽虛分別有不同的藥物和食材治療，那麼腎陰虛和腎陽虛可以同時補嗎？下面本站小編帶來介紹。
中醫說人體是一個統一的整體，陰陽互補，腎陰虛和腎陽虛可以同時出現的，屬於陰陽兩虛的表現。首先建議平時適當加強體育鍛煉，增強自身抵抗力，要到專業的中醫院找中醫把脈，確定自己的證型以後，這樣通過中草藥進行調理，更具有針對性。
腎陰虛和腎陰虛怎麼判斷？
一望舌象
腎陰虛者，舌頭偏瘦而顏色偏紅，舌苔少而薄;
腎陽虛者，舌頭偏肥而幹，舌苔白而厚。
你是「腎陰虛」還是「腎陽虛」?老中醫教你最正確的判斷方法
二望精神
腎陰虛者，煩躁焦慮，易上火動怒，失眠多夢;
腎陽虛者，畏寒怕冷，氣短懶語，情緒時常不佳並感覺疲憊無力，嗜睡。
三望寒熱
腎陰虛者，怕熱，出熱汗(口乾盜汗)，手心煩熱;
腎陽虛者，怕冷，出涼汗，手腳發涼。
四望病痛
腎陰虛者，腰膝痠軟;
腎陽虛者，腰膝冷痛，天氣轉涼時更易出現。
五望面色
腎陰虛者，臉色偏紅，眼睛淡紅而略有血絲;
腎陽虛者，面色青白，眼睛黯淡無光。
腎陽虛和腎陰虛同時存在，可以陰陽同補。腎虛一般分兩種，分別是腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛和腎陰虛症狀不同，在用藥上也不相同。
畏寒怕冷，通常是腎陽虛的表現，而六味地黃丸是用於治療腎陰虛的，所以患者怕冷是不建議服用的。
出現畏寒怕冷、四肢冰涼等腎陽虛症狀，建議服用強身牌四子填精膠囊，此藥由鹿茸、雄蠶蛾、桑螵蛸、肉蓯蓉等多種中藥材精製而成，具有補腎溫陽、強筋健骨功效，適用於腎陽虛引起的爲畏寒怕冷、腰膝痠軟、頭暈耳鳴、神疲乏力、失眠健忘等症狀。
腎陽虛患者除了藥物調理外，還可以利用食物進行身體調理，可多食用具有補腎功效的食物，如黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、蝦、羊腰等。
食補調理方法
腎陰虛調理方劑：
山藥枸杞湯
取山藥、枸杞、銀耳、幹蓮子肉、冰糖適量，但主要以山藥爲主，枸杞銀耳蓮子爲輔，具體下多少要以個人口味和食量決定。
做法：用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。
功效：山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補腎。四者結合起到滋陰補腎的作用，尤其適合腎陰虛這調理。
注：陰虛者平時多吃黑木耳、海帶、紫菜、百合等性質偏涼食物，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。
腎陽虛調理方劑：
蔘茸雞湯
取高麗蔘5克，鹿茸3克，雞肉100克或更多。
做法：麗參切薄片。雞肉洗淨，去皮，切粒。將高麗蔘、雞肉與鹿茸片放入燉盅內，加開
水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味食用。
功效：大補元氣、溫腎壯陽，尤其適用於腎陽虛、疲勞乏力，病後虛弱的人食用。
住：腎陽虛的人，體內真陽不足，在飲食上宜吃性質溫熱，能夠補益腎陽的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
以上就是腎陰虛和腎陽虛可以同時補嗎，腎陰虛和腎陽虛會同時出現嗎，請大家繼續關注。
