老年便祕嚴重影響着老年的生活，由於發病率高，已成爲老年的心病。很多老年人由於行動不便，又不想麻煩子女，導致延誤治療。老年便祕主要分爲實祕和虛祕兩類，可分別採用清熱潤腸，順氣行滯，益氣潤腸，養血潤燥，溫陽通便等法。下面是中醫針對老年便祕對症藥膳。
一、虛祕
1、津血不足
主證:便祕乾結如羊糞球，排便努掙，口乾，食香不敢多進，有時煩躁易怒，頭暈、心悸，失眠，面色、爪甲?白無華，舌質嫩或紅少津，苔薄白，脈細或細數。
治法:養血潤腸。
選方:四物湯(《和劑局方》)合增液湯(《溫病條辨》)加減。
藥物:當歸15g、首烏20g、玄蔘15g、熟地12g、白芍20g、麥冬12g、火麻仁30g、肉蓯蓉12g。
加減:腹脹明顯加厚朴、枳殼;口舌生瘡加槐角。
2、氣虛便祕
主證:糞蓄腸間而無便意，或雖有便意而臨廁努掙無力，艱澀難出，掙則汗出氣短，便後乏力，伴頭暈疲乏，面色?白，食少、納呆;舌質淡，苔薄白，脈沉弱。
治法:補中昇陽通便。
選方:補中益氣湯(《脾胃論》)加減。
藥物:黨蔘12g、黃芪30g、白朮60g、當歸12g、炙甘草9g、陳皮8g、柴胡12g、升麻12g、肉蓯蓉15g。
加減:小便清長加肉桂。
3、陽虛便祕
主證:大便乾澀，排出困難，畏寒肢冷，小便清長，面色?白、舌質淡，苔薄白潤，脈沉遲。
治法:溫陽通便。
選方:濟川煎(《景嶽全書》)加減。
藥物:當歸12g、牛膝10g、肉蓯蓉15g、升麻12g、枳殼10g、熟附子12g。
加減:寒甚加肉桂。
二、實祕
1、鬱熱便祕
主證:大便乾結，小便短赤，面紅身熱，口乾，口臭、心煩，舌質紅，苔黃燥，脈數。
治法:清熱潤腸。
選方:麻仁丸(《傷寒論》)加減。
藥物:麻子仁30g、白芍20g、枳實12g、大黃9g、厚朴10g、杏仁12g、甘草9g。
加減:口乾舌燥無津加生地、玄蔘、天冬。
2、氣滯便祕
主證:腹脹胸悶，矢氣多，時而腹痛無定處，大便祕結欲便不得，便後脹滿可緩解，或便後仍覺不爽，舌苔薄膩，脈弱。
治法:理氣行滯。
選方:四逆散(《傷寒論》)加減。
藥物:柴胡12g、枳實12g、白芍20g、炙甘草9g、杏仁12g、全瓜蔞35g、萊菔子12g。
