便祕是中老年人常見的多發病之一，很多人隨着年齡的增長出現了一定程度的便祕，對老年人的身心健康造成了很大的危害。中醫認爲，本病多爲臟腑功能失調、津液不足、小腸熱、大腸傳導失職，以滋養陰液、潤腸通便爲治療，臨牀觀察發現，用手穴治療老年性習慣性便祕，有明顯的療效。
取5根牙籤，用膠布捆住，使其尖部呈梅花狀，點壓大腸穴(食指上節橫紋中點)、小腸穴(食指中節橫紋中點)，與三焦穴(中指中節橫紋中點)、腎穴(小指上節橫紋中點)、肝穴(無名指中節橫紋中點)配合，雙手交替治療。每次3~5分鐘，每天2次，連續2~3天。一般來說，按壓兩天可以感覺腸蠕動增強，第三天可以看到大便排出。爲了鞏固療效，防止便祕，可以每天按各個洞，連續幾天。
在治療過程中，不必吃通便藥，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，適當活動。症狀解除後，可適當自我治療，以免重複。
