對大多數人有用，但體質不同，效果也不同。
左旋肉鹼咖啡是在咖啡中加入高速左旋肉鹼。作爲第三代左旋肉鹼，高速左旋肉鹼是從母乳中提取的優質維生素。它具有更好的促進脂肪燃燒和減肥的作用。
左旋肉鹼咖啡的減肥效果因人而異，這可能與每個人的體質和飲食方法有關。據網民稱，有些人喝減肥效果好，有些人只能喝普通咖啡，沒有明顯的減肥效果。
左旋肉鹼咖啡應在飯後2小時飲用，運動前1小時飲用效果最好。飯後飲用有助於促進胃腸蠕動和消化。運動前飲用是因爲左旋肉鹼可以真正攜帶脂肪，促進脂肪燃燒，達到減肥的目的。
左旋肉鹼咖啡不能加糖喝，很多人不習慣咖啡的苦味，會加一些糖來改善味道，如果只是當普通咖啡喝，只是爲了減肥，建議不要加，否則不僅不瘦，可能喝更胖，如果真的想加也應該加減肥咖啡特殊糖或一點牛奶。
減肥不僅要依靠左旋肉鹼減肥產品，還要從運動、飲食等方面協調，特別是服用左旋肉鹼咖啡或其他左旋肉鹼減肥藥，必須在運動前飲用，因爲只有在運動中，左旋肉鹼才能發揮其作用，否則，喝等於不喝。
此外，合理的運動和飲食控制是最健康的減肥方式，減肥產品有副作用，建議不要過度依賴。
