杏仁是一種很多人都喜歡吃的堅果果實。不僅僅女性喜歡吃杏仁，很多男性也非常喜歡吃杏仁。但是備孕期間的夫妻，吃東西一定要特別的謹慎，如果吃了不該吃的東西常常會對備孕產生不利影響。那麼男人備孕能吃杏仁不？備孕吃杏仁有什麼好處呢？
男人備孕能吃杏仁不
如果說是糖尿病病人，那麼肯定是可以吃杏仁的，因爲杏仁中的葡萄糖以及澱粉含量是非常少的。它的主要成分是油脂以及 蛋白質 ，還有不飽和脂肪酸，因此對於糖尿病病人的血糖影響是不大的，但是杏仁是指苦杏仁，如果是美國大杏仁，那麼可能含糖量就非常高了，糖尿病病人不能多吃的。
備孕吃杏仁有什麼好處
1、潤腸通便
吃杏仁具有潤腸通便的功效。根據中藥書上記載，杏仁具有潤腸通便的作用。吃杏仁不僅有輕瀉作用，而且還具有滋補的功效了。對於身體比較差的老年人的慢性便祕患者來講，吃杏仁治療便祕的效果最好。杏仁可以有效的幫助消化、緩解便祕等症狀。除此之外，在很多醫生那裏去買治便祕的中藥裏面也都含有杏仁。
2、鎮咳、助消化
吃杏仁的好處還有很多。它具有鎮咳、抗炎、助消化等作用了。杏仁中含有大量的杏仁苷。杏仁苷在我們體內能夠被腸道微生物酶或着說是杏仁本身所含有的的杏仁酶水解，產生了微量的苯甲醛與氫氰酸，對我們人體呼吸中樞具有抑制作用，從而達到鎮咳的功效。
杏仁對消化系統也有非常大的作用哦，杏仁味苦可以下氣，而且含有較高的脂肪油。脂肪油可以提高我們腸道內容物對黏膜的潤滑作用，從而有效的幫助我們胃消化，因此，吃杏仁具有助消化的功效了。經常挑食的朋友們可以經常吃一些杏仁哦。
本文詳細介紹了男人備孕可以吃杏仁不，也介紹了備孕吃杏仁的好處。作爲一名正在備孕期間的男性，最好是知道杏仁是可以吃的，但是如果男性有糖尿病，那麼吃杏仁的時候一定要注意選擇苦杏仁，美國大杏仁好吃，但是不適合糖尿病患者食用。
