女性處於月子期間的時候，可能很多家人，都想要給女性，做一些比較有營養的食物吃，希望女性的身體，能夠快速的恢復。比如斑鳩，很多女性可能之前沒吃過，月子的時候不敢隨意吃。那麼，斑鳩月子能不能吃？
首先，女性如果是在月子裏，那麼是可以吃一些斑鳩的。斑鳩不會對於產婦的身體健康，有不好的影響，也不會造成回奶的情況出現。而且斑鳩裏面，脂肪比較少，產婦適當吃一些，不會造成發胖的情況，對於身體健康，是比較有好處的。
其次，女性在做斑鳩吃的時候，可以將斑鳩煮湯吃，也可以蒸着吃，儘量不要吃烤的斑鳩。女性在月子裏面的時候，要注意儘量以一些流食，或者半流食爲主比較好。因爲這個時期，女性的腸胃方面，功能還沒有恢復正常，比較弱，如果這個時候吃的太硬，太油膩，或者太刺激等，容易造成消化不良的情況出現，影響月子裏面女性的身體健康。
另外，女性在月子裏面的時候，要注意保暖，不要着涼，也不要過於勞累，月子期間不要着急工作，或者做家務，調節心態，讓身體恢復好，對以後的健康，更有好處，而且還有助於下奶。
