零食會致癌嗎？這只是一方面，一些小吃不僅營養豐富，而且能有效地抗癌。讓我們看看什麼神奇的小吃能有效地抗癌。
最新研究表明巧克力可以餓死癌細胞。更多的研究證明，巧克力有很多抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性是葡萄酒的3倍。多酚的含量是綠茶的4倍。你怎麼選擇？選擇純度在65%以上的黑巧克力，越黑越好。牛奶巧克力和巧克力醬的抗氧化活性其實很低。
2、水煮毛豆
其中異黃酮可預防乳癌。研究證明，毛豆還能抑制胰腺癌腫瘤的擴散。水煮毛豆又嫩又甜，沒有可怕的加工過程。你怎麼選擇？選擇鮮綠色、堅固、無挫傷的豆莢，水煮即可。新鮮毛豆可保存約3天，冷凍毛豆可保存數月。
3、幹棗
幹棗富含膳食纖維，對預防腸癌尤爲有利。但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如β胡蘿蔔素、花青素等，可以保護身體不受自由基傷害。最近也有研究發現，幹棗可以改變身體雌激素的代謝，因此可能預防乳癌。怎麼選？幹棗本身甜度高，應選擇不加糖或人造色素的。糖尿病患者和控制體重的人不應該吃。
4、全麥餅乾
全麥不僅食物纖維高，而且有飽腹感，也是谷維素、木酚素的最佳來源，這些植化素可以降低與激素相關的癌症，如乳腺癌、前列腺癌的發生。你怎麼選擇？這取決於營養標誌。雜糧、多谷、五穀、高纖維、穀物等文字實際上與全麥無關，營養成分的前三項是全麥麪粉，是全麥餅乾。
5、蔓越莓幹
大量研究證實，蔓越莓可以治癒泌尿道感染。美國研究發現，蔓越莓可以抑制乳癌細胞的增殖。研究表明，越莓可以改善前列腺癌的症狀。你怎麼選擇？選擇菠蘿汁、少糖等天然糖分的蔓越莓乾燥。特別是如果不添加高果葡萄糖漿，可能會傷害肝腎。
6、快樂果
美國癌症研究協會發表的研究表明，快樂果含有γ生育酚可以降低肺癌風險。其中大量的白藜蘆醇，含量僅次於紅酒，能抗癌與預防心血管疾病。其中植物固醇還能保護心血管健康。你怎麼選擇？選擇無調味開心果，並且一天不要超過一把。
常見的肺癌早期症狀有：
(1)咳嗽多爲偶發性乾咳，少痰或無痰，可有少量白色泡沫痰，多於勞累後出現。咳嗽時間不固定，且與體位無關。
(2)咯血或血痰是由癌組織壞死、潰爛引起毛細血管破裂所致。咯血痰的量和持續時間的長短與癌組織內血管損傷程度有關。多爲持續性，痰中帶血絲或小血塊，血呈鮮紅色或暗紅色，一般治療不易控制。咯血和血痰的血很少，少數情況下癌症侵蝕大血管，會引起大口咯血。
(3)胸痛胸痛多出現在肺癌中末期，但癌症位於胸膜附近，胸痛早出現，不規則的疼痛和鈍痛。癌症直接侵犯胸膜時，尖銳的胸痛，咳嗽和呼吸時惡化。
(4)發熱肺癌初期發熱較少，但癌組織壞死時，可引起低、中度發熱，抗生素治療無效。病變接近肺門的中心型肺癌在支氣管內生長髮育到管腔堵塞或半堵塞時，可引起堵塞性肺炎，引起全身發熱。此時，體溫一般爲38c左右，經抗生素治療可退熱，但堵塞病變結束後，肺炎可反覆發作。
(5)關節腫痛主要在大關節，多爲坤關節，次爲腕關節，無遊走性，與天氣變化無關，局部腫脹，x線照片偶然骨膜增厚，無異常。有些患者可以表現爲棒狀指(指)。臨牀上把這些症狀稱爲肺源性骨關節病或異位生長激素綜合症。服用抗風溼性止痛藥不能改善整個病程，肺病竈被切除，關節痛的症狀也消失了。
(6)皮膚變化的部分人在初期可以表現皮膚痞癢性皮疹、皮膚炎、帶狀皰疹等。
(7)內分泌系統紊亂的少數患者可見性肌無力、肌萎縮、糖尿病、下肢浮腫、男性乳房增大、睾丸萎縮等。
