首頁 > 營養寶典 > 食材 > 芥菜疙瘩絲的適宜人羣

芥菜疙瘩絲的適宜人羣

來源:孕育親子課    閱讀: 2.36K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

芥菜疙瘩絲的適宜人羣

說了這麼多,那麼芥菜疙瘩絲的適宜人羣又是哪些呢?食用時又有哪些需要注意的問題呢?相信大家一定很關心這些問題吧,下面就讓我們來。

從食用人羣來看,一般人羣均可食用芥菜疙瘩。

藥用價值:薺菜味甘,性平, 具有和脾,清熱,利水,消腫,平肝,止血,明目的功效;主治咳嗽痰滯、胸隔滿悶、瘡癰腫痛、耳目失聰、牙齦腫爛、寒腹痛、便祕等病症,具有較高的藥用價值。

適宜人羣:芥菜疙瘩中含有胡蘿蔔素和大量的食用纖維素,口感上有一種特殊的鮮味和香味,且不含膽固醇,尤宜於老年人、食慾不振、便祕、和高膽固醇患者食用。同時,由於芥菜疙瘩具有和脾、利水、止血、明目的功效,對於有產後出血、痢疾、水腫、腸炎、胃潰瘍、感冒發熱、目赤腫疼等症狀的人羣具有較高的藥用價值。

注意事項:芥菜疙瘩不宜多吃,尤其是對於孕婦來說,過多的攝入會導致上火,影響身體健康。因此應將芥菜疙瘩的食用量控制在每餐100-500克,儘量吃新鮮的而不是醃製的。同時,由於芥菜有寬腸通便的作用,因而便溏者應該謹慎食用。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食