首頁 > 營養寶典 > 食材 > 涼拌金針菇黃瓜菠菜的做法

涼拌金針菇黃瓜菠菜的做法

來源:孕育親子課    閱讀: 3.03W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

涼拌金針菇黃瓜菠菜的做法

涼拌金針菇黃瓜菠菜是魯菜菜餚中的一種,它是一種十分可口的家常小菜。不論是在炎熱的夏季還是我們在大魚大肉這後,再吃三兩口這道菜,就會讓我們煩燥的心懷情立刻消失的無影無蹤。那麼,我們現在就來說一說這道可口美味的小菜是如何創造出來的呢?

涼拌金針菇黃瓜菠菜這道菜首先我們要準備主要食材:菠菜100g,以及其它輔料:黃瓜一條、金針菇100g、蒜瓣4個、鹽適量、精適量、醋適量、香油適量。現在,我們來說一說其具體作法:黃瓜洗淨切成細絲;蒜瓣拍成蒜泥;燒一鍋水,將洗淨的菠菜焯一下,撈出過涼水;金針菇也焯一下,撈出過涼水;兩者都瀝乾水分放在一起,將黃瓜絲和蒜泥也放入,調入適量鹽、雞精、醋、香油,攪拌均勻即可食用,喜歡食辣也可以放入適量辣椒油。同時,我們在做這道菜的過程中,可以根據自己的口味,來決定最後成品菜餚的完成口味。這是一道非常簡單的菜餚,我們學會它是很容易的,那麼我們就能爲自己的親人、朋友、愛人送上一份可口的關心,多多努力吧!

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食