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野酸棗怎麼吃

來源:孕育親子課    閱讀: 7.48K 次
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野酸棗怎麼吃


酸甜可口、營養豐富的野酸棗一直很受人們的喜愛,現在就爲大家介紹幾種美味的野酸棗的吃法。

一、冰糖燉野酸棗雪梨湯

原料:雪梨、冰糖、野酸棗、話梅、甘草。

做法:

1、將雪梨洗乾淨之後,表皮用鹽搓一下,用水果刀削下梨皮。

2、在鍋中加入大半鍋水,水燒開後加入梨皮煮10分鐘。

3、撈出梨皮,把梨切成塊,加入鍋中熬煮。

4、20分鐘後加入冰糖、野酸棗、話梅、甘草再熬煮10分鐘即可。夏天放到冰箱裏冰過後口味更佳。

冰糖雪梨湯可以潤肺,加入甘草更有止咳的功效,神奇的野酸棗還是美容養顏的佳品。這款冰糖燉野酸棗雪梨湯可謂是既保健又養顏。

二、自制野酸棗酒

原料:成熟的野酸棗1000克、清酒1000克

做法:

1、將準備的野酸棗用清水沖洗乾淨。

2、將洗淨的野酸棗徹底控幹水分。

3、將野酸棗放入密封的容器,倒入清酒。

4、在陰涼處放30天,酒變成溫潤的醬紅色就可以了。

這款自制的野酸棗酒製作方便,經濟實惠,喝起來清爽可口,還能夠幫助降低血脂、血壓和減肥。

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