脾胃虛弱的孩子更容易生病，體質會比較弱，當孩子脾胃虛弱時，攝入的影響物質少，會影響生長髮育，那麼，小孩子脾虛的常見原因是什麼？下面本站小編就帶來介紹。
中醫有言“脾胃弱，百病生”，脾胃是人體獲取能量的中轉站，它負責把食物消化吸收，轉化成營養物質，並傳輸到身體的各個位置。所以，當孩子脾胃虛時，身體無法獲取充足的營養物質，體質就會弱，發育也會變得緩慢。
而脾胃好的時候，孩子攝入的營養足，身體健康，身高也能順利地發育。
從哪些方面可以看出孩子脾虛?
1、睡覺不安穩
孩子脾虛、身體不適時，睡覺狀態會出現變化，例如，晚上會翻來翻去，愛哭鬧，喜歡趴着睡，踢被子，經常會有盜汗、說夢話、磨牙的情況。
2、身體瘦弱、發育遲緩
脾虛時，孩子最明顯的表現就是消化吸收能力下降，時間一長，孩子營養攝入不足，就會出現怎麼吃都不長肉，身高發育速度遠低於同齡人的情況。
3、排便異常
孩子脾胃虛弱時，會經常出現便祕、腹瀉的情況，大便顏色也會變深，而且臭味重，有時會呈現出羊屎味。
小孩子的脾虛，比較常見的原因還是餵養失當或者錯誤治療。
餵養適當導致孩子經常積食，這就好像是發動機，平時沒有好好保養，就可能會經常出故障一樣，久而久之，發動機總有一天會出現大問題的。
對於我們的孩子來說，也是一樣的，久而久之就容易導致脾虛。
而現在正值冬天，脾虛的小孩子因爲抵抗力不足，很容易感冒、咳嗽。這個時候，就需要在感冒、咳嗽剛剛恢復好，或者是孩子正常狀態的時候，給他補脾，給他多多增加正氣。
這樣，孩子的身體纔有能力抵抗住下一次外邪的侵犯。
孩子脾虛怎麼辦？
1、合理飲食，我在門診經常說油炸的、辛辣的、冰箱的不能吃，要忌口，就是考慮到孩子的脾腸虛的這樣一個生理特點，所以我們應該吸收一些清淡一點的，稀的、軟的、糊的、嫩的都是容易吸收的。
2、要適當的運動，積食就是食物積在那裏，我們多運動可以促進孩子的消化，
3、就是要合理的休息，作息時間要合理。有的孩子經常十一二點不睡覺，睡前孩子還要吃一次，雖然是睡了，但是他的脾胃功能還在運作，變相的增加了他的負擔，所以合理的作息，按時的睡覺，我們主張在九點鐘睡覺是最好的。
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