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黑胡椒牛肉

來源:孕育親子課    閱讀: 1.98W 次
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黑胡椒牛肉

胡椒牛肉是比較受歡迎的一道食譜,牛肉嫩滑的口感,加上胡椒些微嗆人的味覺,令很多食客難以忘懷。黑胡椒牛肉不僅吃起來美味,而且營養更是豐富,身體虛弱的人經常食用,有強身健體,增強體質的食療功效。在滿足口欲的同時,對身體還有幫助,實在是一舉兩得,那麼黑胡椒牛肉的做法是怎樣的呢?

黑胡椒牛肉的做法:

準備牛肉、醃料、清水、大蒜頭、生薑、色拉油、黑胡椒、生菜適量。牛肉洗淨,切成適量大小的片;取適量酷克醃料加清水調勻,切兩片生薑和大蒜片放入;把切好的牛肉放入拌勻,用保鮮膜蓋住放入冰箱冷藏48個小時以上。後用煎鍋燒熱,倒入少量油,放入醃製好的牛肉用中火煎至8分熟即可;起鍋前撒現磨的黑胡椒,裝盤包上生菜即可。


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