孕媽咪好心塞，口味變化無常，都是肚子裏面的搗蛋鬼惹的禍！相信有過孕育經驗的媽咪都知道，在懷孕的時候，口味會發生很大的改變，總有一段時間是非常容易肚子餓的，有的時候卻是一點胃口都沒有。孕媽咪的日常飲食需要均衡之外，還要多多進補。如果胃口大開的話，不妨在這個時候試試吃烏雞，這可是非常有益健康的哦。那麼孕婦吃烏雞有哪些做法呢？愛吃烏雞的孕婦看過來！
補血安胎山藥烏雞湯
材料：烏雞一隻，山藥一根，火腿五片，珍珠香菇一小把，枸杞一小把，紅棗八粒，八角兩粒，蔥兩段，姜四片，鹽適量
做法
1、將烏雞的爪尖、雞尾剪掉，衝淨表面和內膛後，放在冷水鍋中大火煮開，撈出。
2、另備一砂鍋加水至砂鍋的一半量，煮至水熱，將焯過的烏雞、火腿、泡發過的珍珠香菇、枸杞、紅棗、八角、蔥、姜一起放入，大火煮開後改微火燉約一個半小時。
3、再將洗淨去皮的山藥切成大塊，放進鍋中再燉半個小時至酥爛，加適量鹽調味兒即可。
黑木耳烏雞湯
材料：烏雞、黑木耳、紅棗、姜
做法：
1、烏雞洗淨廢飛水，薑切片，水發黑木耳切片、
2、所有材料入熱水瓦罐褒2小時以上。
3、最後半小時放鹽調味。
孕婦吃烏雞燉什麼好世上只有媽媽好，這是對媽咪多麼崇高的敬重呢？先不說媽媽在人生成長曆程中照顧孩子點滴的感動，懷胎十月的辛苦就已經是媽媽最無私的奉獻了。在懷孕的時候，孕媽咪一人吃兩個人的分量，也難怪孕媽咪會嘴刁。不少的孕媽咪在懷孕的時候喜歡喝烏雞湯，但是每天如出一撤的烏雞湯未免太過單調，這個時候適當在裏面添加一些其他食材，燉烏雞湯會更加別出心裁哦。想知道孕婦吃烏雞燉什麼好，下面的內容肯定會給出你想要的答案。
1、烏雞搭配山藥和紅棗煲湯，可以起到補血補氣的作用，起到氣血雙補的作用。
2、烏雞搭配紅豆和陳皮煲湯，這樣煮出來的烏雞湯既能補血，又能養顏，還能強壯身體。
3、烏雞搭配紅棗和桂圓煲湯，可以補血養顏，還對健脾補氣。
媽網百科碎碎念：枸杞並不適合孕婦大量食用，就算是少量的枸杞，孕婦也要在醫生的指導下酌情食用，避免引起胎動，嚴重的話還會導致流產。
孕婦吃烏雞的營養價值孕媽咪的飲食需要謹慎，飲食除了需要給自己提供足夠的營養，還要照顧到肚子裏面的孩子喲。在這個特殊階段，不妨給孕媽咪煲上一碗美味的烏雞湯，這可是既美味又營養呢！媽網百科爲什麼要給孕媽咪介紹烏雞湯呢？這是因爲孕婦吃烏雞，好處多着呢。想要知道孕婦吃烏雞有哪些營養價值，那就不要錯過下面的精彩內容了哦。
烏雞的營養非常豐富，其中不僅有蛋白質，還有多種維生素、鈣、磷、鐵以及煙酸，非常適合身體虛弱以及生病後需要調養的人們吃。
而且烏雞裏面有着一種極高的滋補黑色素，可以滋陰、養血、補虛的同時，還能補腎、促精、益肝。經常飲用烏雞湯，還能增強人體的免疫功能，對抗衰老也有較好的效果。
烏雞湯適合產後虧虛、乳汁分泌不足的女性飲用，而且對於氣血虧虛所導致的月經不調、子宮虛寒、痛經、崩漏帶下、身體瘦弱等都有很好的改善作用。
孕婦吃烏雞的注意事項相信很多人都知道烏雞會比普通的雞營養價值要高，烏雞中的氨基酸含量很豐富，還含有較多的鐵、鈣以及蛋白質，常吃烏雞會可是會爲健康加分喲。孕婦大腹便便，吃的用的都需要格外謹慎，但是對於烏雞這樣一種滋補的食物，孕媽咪就無需擔心過多，適當進食烏雞還是好處多多的。爲了能夠讓孕媽咪更好吸收到烏雞的營養價值，那麼孕婦吃烏雞的時候需要注意點什麼呢？孕媽必看的吃烏雞的注意事項get√。
孕婦吃烏雞的注意事項：
1、想要烏雞的滋補效果更好，在燉煮烏雞的時候千萬不要用高壓鍋，建議用砂鍋小火慢慢燉。這不僅能夠讓烏雞的味道更加香濃，營養物質也會更多融進去湯裏面哦。
2、如果用山藥煲烏雞湯的話，孕媽可要注意了，因爲山藥的皮裏面有皁角素或粘液裏面含有的植物鹼，大多數人接觸後都會引起山藥過敏，出現發癢的情況，所以處理山藥的時候應避免直接接觸。
3、孕婦吃烏雞的時候，對枸杞的使用要慎重，切記隨意大補，避免過多食用枸杞，引起胎動，嚴重者甚至導致流產，如果是正常的情況下，不建議在孕期吃太多枸杞。
孕婦感冒可以吃烏雞嗎天氣無常，一時冷一時熱，是非常容易感冒的，如果感冒了一定要重視，特別是孕媽咪，更不能掉以輕心。孕媽咪的身體狀況會直接影響到胎兒的健康發育，所欲孕媽咪感冒一定要採取相對應的應急對策。在懷孕期間，家裏人總會給孕媽咪準備烏雞湯，那麼孕婦感冒可以吃烏雞嗎？就讓萬能的媽網百科來給大家詳細介紹一番。
問：孕婦感冒可以吃烏雞嗎？
答：答案是可以的。喝烏雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好效果。經常喝烏雞湯可增強人體的自然抵抗力，預防感冒的發生。在雞湯中加一些胡椒、生薑等調味品，或下面條吃，都可治感冒。
媽網百科碎碎念：在感冒初期喉頭又癢又痛時，孕媽咪可以用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次左右即可見效。在保溫杯內倒入42℃左右的熱水，準媽媽將口、鼻部置入杯口內，不斷吸入熱蒸汽，一日三次。
孕婦吃烏雞不能和什麼同食烏雞可是好東西，它的功效與作用非常大，孕婦也能通過吃烏雞起到滋補的功效，而且烏雞中的鈣和磷有助於胎寶寶成長髮育喲。雖然說烏雞很補，但也要注意別吃了相剋的食物哦！那麼孕婦吃烏雞不能和什麼同食？媽網百科馬上爲大家揭開謎底。
問：孕婦吃烏雞不能和什麼同食？
答：烏雞雖然滋補效果好，但是並不適合與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子一同食用，特別是不要和芝麻、菊花一起吃，這樣的搭配很容易引起中毒。另外值得一提的是，枸杞並不適合孕婦大量食用，所以在燉烏雞湯的時候是不適宜加入枸杞的哦，孕媽咪可要留心這一點細節！
