芒種是24節氣中的第9節氣，也是夏季6節氣的第3節。芒種是什麼意思？芒是指有芒的穀物，如晚稻、米、稷等芒也很忙，也就是說從芒種開始種芒的農作物，所以被稱爲芒種。從芒種節氣開始，天氣非常熱，雨水多，溼度增大，北方進入雷雨、陣雨天，南方進入梅雨天，要注意防溼。
防真菌
溼天要經常更換內衣。
防止心臟病
芒種節氣，氣溫高，溼度大，心臟負荷惡化，有心臟病、冠心病的人要注意保養，不要熬夜，不要工作緊張，生活要節奏，吃保養心臟的藥食，如麥冬5克、桂圓肉5克
易患口舌生瘡
中醫認爲心與小腸相表裏，芒種開始，溼熱更重，如溼熱內積，心火重，小腸積熱，就會出現小便黃短，舌紅苔黃，大便祕結，口舌生瘡，就應該少吃辛熱之品，如白酒、羊肉等。多吃黃瓜、青菜、綠豆。
竹葉3克、麥冬5克、金銀花3克可浸水飲用。兼見大便祕結的可加大黃2克。尿頻、尿痛時應該看醫生。
預防婦科疾病
女性白帶多黃，不吃辛熱食物，多吃綠豆等清熱利溼產品，也要經常吃薏苡、山藥、白扁豆、粳米粥等健脾利溼產品。
