沙果的吃法應用同蘋果相似，亦可生吃也可用於菜餚、點心、小吃，以及食品加工。家常菜中沙果常被釀製成果釀，做成沙果汁，沙果湯等。
果釀的準備材料：李子3顆，葡萄200克，沙果2個，檸檬1/4顆。
果釀的製作方法：
1、李子洗淨去核，切成四塊；檸檬肉切小塊；葡萄洗淨；沙果洗淨去核，切成小塊。將以上材料同時放入果汁機中打成純汁。
2、將果汁先進行冷藏後再飲用。
沙果釀的營養價值：沙果釀含豐富的β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素等成分，能促進腸胃消化，加速體內廢棄物的排泄，以達到美膚養顏的作用。
沙果汁的準備材料：沙果3枚。
1、將沙果洗淨後，去核搗爛，絞取其汁。
2、每日2次，每次10毫升。此汁具有化積滯，止瀉痢的功效。適用於小兒瀉痢之病症。
沙果湯的準備材料：沙果（半熟者）10枚。
沙果湯的製作方法：
1、將沙果洗淨後切片，放入鍋中，加水1000毫升，煮取50O毫升。
2、每次服1碗，l日2次，連果帶湯，空腹時服下。此湯具有和胃化滯，止瀉痢的功效。適用於腸炎或痢疾引起的腹痛、腹瀉。
