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雞腿怎麼做好吃

來源:孕育親子課    閱讀: 1.49W 次
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雞腿怎麼做好吃

雞肉是日常生活當中非常常見的肉類,在肉之中,可以說是蛋白質最高的肉類之一,是屬於高蛋白低脂肪的食品。那麼雞腿怎麼做好吃呢?

豆鼓醬蒸雞腿

食材:雞腿、洋蔥、蔥、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、白胡椒粉、花椒粉、糖、鹽。

做法:

1、準備好上述食材;

2、雞腿洗淨後切一刀方便入味。(或者用牙籤戳小孔);

3、洋蔥切絲、蔥薑蒜切碎待用;

4、洋蔥絲、蔥薑蒜加入雞腿中,再加生抽、老抽、蠔油、料酒、白胡椒粉、花椒粉、豆豉醬、糖、少許鹽;

5、拌勻後裝入保鮮袋中,放冰箱冷藏醃製過夜(等不及的,醃2小時也行);

6、放入蒸鍋中。水開後,中火蒸約20分鐘左右即可。(具體時間根據自家火力和鍋大小來決定)。

溫馨提示:醬油和豆豉醬都有鹽分,所以加鹽要酌情添加。調味料根據自己口味添加。用高壓鍋更快捷,10分鐘左右即可。



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