首頁 > 營養寶典 > 食材 > 凍雞腿怎麼做好吃

凍雞腿怎麼做好吃

來源:孕育親子課    閱讀: 2.58W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

凍雞腿怎麼做好吃

雞腿很美味,可以做出各種美味又健康的食物,因此很受大家的喜愛,都比較喜歡吃,那麼凍雞腿呢?凍雞腿要怎麼做纔好吃呢?下面一起跟着媽網百科去看看凍雞腿怎麼做好吃。

蜜汁雞腿

主料:凍雞腿三個,輔料蜂蜜、食用油、蜜汁調料。

做法:

1、先在微波爐裏面解凍,選擇微波爐的解凍檔位,撥個幾分鐘,進行雞腿的解凍處理。

2、把雞腿洗乾淨,用刀把雞腿肉切開幾刀好入味。用三勺半蜜汁調料和少量涼水調開。把雞腿放入調料醃漬着,放入冷藏十二小時以上。中間時間把拿出來攪拌下,更入味。


3、把烤盤放上錫紙,刷上食用油,把醃漬好的雞腿放入烤盤上,保鮮盒裏的蜜汁不要倒了,淋上一點在雞腿上。放入烤箱。先下格230度,調定時間50分鐘。

4、把碗中的食用油中加適量蜂蜜,攪拌均勻。

5、烤二十幾分鍾後取出翻個面,在淋蜜汁,把調的蜂蜜汁也淋上,放入上格繼續烤。

6、50分鐘結束後,蜜汁雞腿出烤箱了。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食