首頁 > 營養寶典 > 食材 > 醃製芥菜絲的注意事項

醃製芥菜絲的注意事項

來源:孕育親子課    閱讀: 2.63K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

醃製芥菜絲的注意事項

芥菜是一種分佈廣泛的食材,且營養豐富、口感爽口。而醃製過程也並不困難,常見的佐料就能有較好的醃製味道。因而醃製芥菜絲也是不少家庭都會自己在家制作的一道菜。但是,醃製和食用芥菜絲的過程中也有很多需要注意的問題,如果處理不當,輕則影響醃製口感,重則會影響身體健康。接下來就讓我們來看看醃製芥菜絲的注意事項。

1、醃製時要選用新鮮的當季芥菜,葉柄的肉質應無老化現象。同時,要將新鮮芥菜的老根和黃葉剔除。在醃製前應將芥菜洗乾淨並進行充分的晾曬。

2、由於芥菜疙瘩本身會帶些特有的苦味,因此如果處理不當,醃製出的成品也會發苦。所以去除苦味的過程也是必不可少的。可以在醃製過程中加一些食用鹼來去除苦味,或者用砂糖等佐料進行調和,避免加入過多的鹽。如果只是家中簡單的醃製,可在洗淨去皮後放入盆中用涼水浸泡一段時間,過程中換幾次水。或者將芥菜切絲後在鍋裏燜制1分鐘或下鍋煮一下。

3、在切絲上,粗細可以根據個人喜好,但要保證均勻,使其充分入味。一般來說,稍細的絲可使芥菜疙瘩絲更加入味,吃起來具有更好的口感。如果刀工不好,擦絲器也是一個不錯的選擇,相信可以省去你不少的煩惱。

4、芥菜在醃製過程中會產生亞硝酸鹽成分。一般來着,醃製的前4小時基本沒有產生亞硝酸鹽,一直到第八天,含量會一直增加,在第九天開始減少並在第二十天左右大部分被分解。所以儘量食用醃製4小時之內或是一個月後的鹹菜。

5、儘量將醃製芥菜的容器放在陰涼通風處,保證其密封性以延長其保存時間。

6、多吃芥菜可能會導致上火,而醃製中也會產生亞硝酸鹽成分,所以要適量食用。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食