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花生辣椒油的做法

來源:孕育親子課    閱讀: 4.05K 次
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「導讀」花生辣椒油是再常見不過的調味品了,大家一般都是在超市購買瓶裝的花生辣椒油。就是這每天都會吃到的食物,你知道它的做法嗎?想知道花生辣椒油的做法,花生辣椒油的吃法,孕婦能不能吃花生辣椒油的話,就一起來看下面的內容吧!
花生辣椒油的做法
花生辣椒油的做法

自制花生辣椒油更加的新鮮健康,今天就來教給大家如何在家裏來製作花生辣椒油。製作花生辣椒油時,應儘量選擇新鮮的辣椒和花生。爲了讓自己做的花生辣椒油更加美味,還可以適當地加入一些炒制後的芝麻。下面一起來看看具體步驟吧!

自制花生辣椒油

材料:乾紅辣椒、花生、花椒、薑片、八角、桂皮、白芝麻(熟的)

做法:

1、往無油的冷鍋倒入乾紅辣椒與花椒,小火慢慢炒1分鐘左右關火。

2、待冷卻後,取1/3用研磨機磨成辣椒粉末。

3、另外2/3磨成辣椒麪。

4、花生碾成花生碎。

5、把辣椒粉和辣椒麪、花生碎混合,並加入一茶勺鹽和白糖攪拌均勻,然後撒上一層白芝麻。

6、冷鍋冷油,放入薑片、八角、桂皮,開中火熬油。

7、待薑片炸至乾癟焦黃時取出所有香料,繼續加熱油至有白煙升起,關火。

8、熱好的油冷卻10來秒以後,緩緩倒入辣椒麪裏。

9、如果不要渣,只要紅油,那麼待冷卻以後,用個漏勺過濾即可。記得密封保存。

花生辣椒油怎麼做好吃

怎麼樣才做出好吃的花生辣椒油,下面就教給大家幾個竅門,在製作的過程中注意這些問題,就可以做出又香又辣的花生辣椒油啦!

1、 花生可以去皮後先用油微微炸幾秒,可以使花生更加香,不要炸焦。

2、 炸過的花生也可以不碾成花生碎,整粒花生口感味道也不錯。

3、乾紅辣椒的好壞決定辣椒油的質量,所以買的時候要注意挑選。質量好的辣椒色紅豔帶紫,外形完整、無黴變和蟲蛀、梗葉及雜質。優質幹辣椒用手抓時,有刺手的乾爽之感,用手撥弄時,會有“沙沙沙”的響聲,輕輕一捏幹辣椒就會破碎;劣質幹辣椒用力捏也捏不碎。

4、辣椒炒的時候一定要最小火,不要炒焦。(這一步驟主要是爲了去水分,因爲乾燥的辣椒做出來的辣椒油更香)

5、也可以直接買現成的辣椒麪,但是自己研磨的炒制後的幹辣椒,味道更香。

6、熱油的時候加入香料,是爲了讓油更香,比單純的熱油澆在辣椒麪上,更有味道。

7、如果沒有白芝麻,可以不放,但放了味道會更好。

8、油熱好後記得冷卻十來秒,油溫大約在六七成熱,因爲剛關火的時候油太燙,會把辣椒麪燙焦,那樣就不好了。

花生辣椒油的吃法

花生辣椒油是一種常見的調味品,搭配麪條、米粉和涼拌菜,都相當不錯。下面就給大家介紹兩種花生辣椒油的吃法,在家可以嘗試看看!

紅油仔雞

材料:童子雞500克,花生辣椒油25克,醬油30克,大蒜(白皮)10克,香油25克,大蔥50克,白砂糖15克,味精10克,花椒粉2克,姜10克,料酒15克

做法:

1、雞宰殺後去五臟,清洗乾淨。

2、蔥、姜洗淨,分別用刀拍散。

3、 鍋內放冷水沒過雞身,煮開、去浮沫。

4、 放入蔥、姜、料酒,移至小火上煮15分鐘。

5、 將雞撈出待涼後剁成條塊,碼入盤中。

6、澆進上花生辣椒油、醬油、蒜泥、香油、蔥、白糖、味精、花椒粉、姜、料酒,食用拌勻。

紅油豬肚

材料:豬肚500g,花生辣椒油,食鹽,味精、生抽、糖

做法:

1、豬肚一個洗淨。

2、鍋中放水,放入洗淨的豬肚焯水。

3、焯好水的豬肚撈出備用。

4、鍋中放水,放入焯好水的豬肚,放入料酒,鹽,味精一起煮到豬肚成熟。

5、煮熟的豬肚撈出備用。

6、把煮熟的豬肚切成絲。

7、取一個碗,放入生抽,鹽,糖,味精,適量的水調成一個汁。

8、把調好的汁倒在切好的豬肚絲上。

9、再放上花生辣椒油。

10、即可裝盤。

花生辣椒油的營養價值

花生辣椒油作爲生活中經常吃的一種食物,你一定想知道它到底有什麼營養價值?花生辣椒油的主要原料是花生、辣椒和植物油三種成分,下面給大家一一講解。

1、食用辣椒,能增加飯量,增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。

2、辣椒含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚。

3、辣椒富含維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。

4、辣椒含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病。

5、辣椒可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。

6、辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲

7、花生中的維生素K有止血作用。花生紅衣的止血作用比花生更高出50倍,對多種出血性疾病都有良好的止血功效。

8、花生含有維生素E和一定量的鋅,能增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚。

9、花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用,有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。花生中的微量元素 硒和另一種生物活性物質白藜芒醇可以防治腫瘤類疾病,同時也是降低血小板聚公證機關預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學預防劑。

10、花生還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。

11、植物油含有豐富的不飽和脂肪酸,這是人體的必需脂肪酸,因爲我們的機體本身不能夠合成這種成分。

12、植物油還是維生素E的最好來源。維生素E是脂溶性維生素,具有抗氧特性,能夠吞噬那些導致機體衰老的自由基,植物脂肪中含有豐富的維生素E。

孕婦可以吃花生辣椒油嗎

好多準媽媽們在懷孕前是無辣不歡的,每頓少了辣椒就沒有胃口吃飯。那懷孕後還能不能吃花生辣椒油呢?大家一定想知道答案,那就繼續看下面的內容吧!

辣椒是一種營養成分豐富的蔬菜,尤其含有大量的維生素,適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。如果說是適當的吃辣椒,是對身體有一定的保健功效,但是如果是過於辛辣的食物,而且你常常吃的話那麼就會對身體帶來不利的影響,所以說雖然孕婦可以適當的吃辣椒,但是絕對不能夠盲目的食用。我們認爲:辣椒會刺激腸胃,引起便祕,加快血流量等。孕婦雖然不是絕對禁止吃辣椒,但應適量,如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。

花生特別對於病後體虛的人羣、手術恢復期的病人、孕期和生產後的女性,都有較好的補養效果。而孕媽媽常吃花生能夠預防產後缺乳。花生衣中含有止血成分,可以對抗纖維蛋白溶解,增強骨髓製造血小板的功能,縮短出血時間,提高血小板量,改善血小板質,加強毛細血管的收縮功能,是孕婦防治再生障礙性貧血的最佳選擇。此外,用新鮮花生葉煎水代茶飲,還能夠有效防治妊娠高血壓綜合徵。不過孕婦不宜過量食用,以免發生肥胖。對花生有急性或慢性過敏的準媽媽應遠離花生。

由此可見,孕媽媽是可以適當的吃一些花生辣椒油,但是千萬不要過量,避免引發上火便祕等症狀。

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