在日常生活中，我們經常受到各種疾病的威脅。氣虛便祕是一種非常常見和頻繁的疾病，對我們的健康和正常生活有一定的影響。發現後必須立即調整。那麼，氣虛便祕吃什麼呢？
至於氣虛便祕，正確地說，便祕是氣虛的外在臨牀表現。當然，越早治癒越好。有些便祕患者的朋友有這種感覺嗎？如果他們想排便，他們不能用力排出，他們會出汗和喘不過氣來。有這種經歷的便祕朋友是氣虛便祕。那麼，氣虛便祕患者可以吃什麼來緩解呢？
【杏仁芝麻糖】
處方：甜杏仁60克，黑芝麻500克，糖250克，蜂蜜250克。
製作方法：將甜杏仁粉碎成泥，將黑芝麻洗淨，倒入鐵鍋中。用小火炒至水分散落，芝麻立即放入碗中。稍冷一點後，把杏仁泥、黑芝麻、糖和蜂蜜倒入大瓷盆中，混合，蓋上瓷盆，蒸2小時，離開火。
效果：益氣潤腸。
用法:每天2次，每次1勺，飯後咀嚼嚥下。
人蔘黑芝麻飲料】
處方:人蔘5~10克，15克黑芝麻，適量糖。
製備方法:黑芝麻破壞備用。用人蔘水煎渣留汁，加入黑芝麻和適量糖，煮沸。
功效：益氣潤腸，滋養肝腎。
用法:可以吃早餐和零食。
黃芪蘇麻粥
處方：黃芪10克，蘇子50克，火麻仁50克，梗米250克。
製法：黃芪、蘇子弋火麻仁打碎，加水適量煎煮5～10分鐘，取藥汁備用，入粳米，以藥汁煮粥。
功效：益氣潤腸。
用法：每日1劑，分數次食用。
【芪香蜜營膏】
配方:黃芪300克，木香45克，蜂蜜適量。
製備方法：用適量水煎黃芪和木香。每30分鐘取一次煎液，加水煎，取兩次煎液，小火煎濃縮。粘稠時，加入蜂蜜加倍，沸騰停止，等待冷瓶備用。
功效：補氣行氣，潤腸通便。
用法:每天2次，每次1勺，用沸水沖洗。
【麻仁慄蛋糕】
處方:麻仁10克，芝麻5克，慄粉50克，玉米粉50克。
製作方法：將火麻仁、芝麻、慄粉、玉米粉、適量糖混合，用水蒸蛋糕。
作用：補充氣潤腸通便。
用法：做點心吃。
【香蕉粥】
材料：香蕉200克，粳米50克。
製作方法:將香蕉切成薄片，用粳米洗淨煮粥，加入香蕉皮煮粥約10分鐘。
效果:大便乾燥，尿短紅，身體熱，心煩，腹脹腹痛，口乾口臭。不要同時吃很多魚、肉、蛋等高蛋白食物，以免引起胃石症。
【炒蘿蔔絲】
材料：蘿蔔500克的主要原料是蜂蜜200克，冰糖100克。
做法:將蘿蔔洗淨，順長切成薄片，切成絲，放入熱水鍋中煮撈出。鍋中加入肉油。油熱時，加入蔥、姜、海米炒，加入蘿蔔絲，加入適量醬油、鹽，翻炒，加入少許水(約50克)，翻炒均勻，煮汁時放入鍋中。
【蜜紅薯】
材料：紅薯250克的主要原料是蔥絲、姜米、海米，鹽、醬油、肉油。
練習：洗紅薯去皮，切兩端，切成約1釐米厚的尺寸。在鍋里加入200克水，加入冰糖煮沸，加入紅薯和蜂蜜，煮沸，扔掉泡沫，用小火煮沸，湯變稠，把紅薯條放在盤子裏變成花，倒原汁可以吃。
便祕是生活中衆所周知的疾病之一，但便祕有不同的類型和不同的治療方法。氣虛便祕的飲食療法已與您分享，希望能引起您的注意，儘快治癒疾病，恢復健康。
