無論是男性還是女性，如果體內溼氣過重，都會影響健康。但是，與男性相比，女性受潮的影響更大，困擾的婦科疾病多與潮溼有關。女性溼氣過重會有什麼危害呢？初夏季節潮溼，該怎麼除溼呢？以下簡要介紹女性溼氣過重的危害和除溼方法
女性溼氣過重的危害
1、月經異常
溼氣過重的女性，月經前後會出現痛經、身體疲勞、頭腦不清楚、疼痛、低熱以下降等症狀，經行不良、月經量少、痛經、閉經等月經異常的症狀
2、帶病
溼氣重會影響任、雙脈，帶脈失約、任脈不帶病。帶病的常見症狀包括帶病比平時明顯增多、色、質、味異常、陰道乾燥、陰道瘙癢等症狀。
3、妊娠病
溼氣過重的女性在妊娠期間容易出現妊娠病。常見的有妊娠惡阻、妊娠腹痛、宮外孕、胎動不安、滑胎、胎浮腫、妊娠腫脹、妊娠眩暈、妊娠小便淋痛等，不僅影響孕婦的健康，還妨礙胎兒的正常發育，引起墮胎、分娩。
4、產後疾病
潮溼過重的女性產後容易患產後疾病。常見的有產後出血、產後發燒、產褥感染、產後頭痛、產後關節痛、產後尿頻等，嚴重影響產婦的情緒和健康。
5、其他
溼氣過重，女性容易肥胖，患陰道炎，“溼氣粘腸”大便次數增加，頭沉，精神不振。
在夏季這個潮溼兇猛的時候，女性應該如何去除潮溼呢？
1、不吃生冷食品、甜食
生冷食品會傷害脾胃，影響胃腸的吸收功能，不吃生冷食品、冰品、水果。烹飪涼性蔬菜時，最好加入蔥和姜來降低冷性質。此外，"甜膩化溼""酒助溼邪"，甜食、酒精也要儘量少碰。
2、多吃健脾利尿的食物
脾主運化，乾燥惡溼，健脾除溼，多餘的水分排出體外(利尿)。健脾的常用療法:食療、藥療、外洗。其中，食療最方便，多吃莧菜、扁豆、冬瓜、薏苡仁、綠豆等食物
3、避免潮溼的環境
居住環境潮溼時，必須保持室內空氣流通，使空氣潮溼。下雨天要減少外出，避免淋雨或者涉水，如果淋溼了一定要及時換衣物。
4、多參加體育鍛煉
多參加體育鍛煉，出汗能把體內多餘的水分排出去。
